生什么病忌什么口！最全忌口清单来了，赶快收藏好~~~

1、咸的食物

每日食盐量控制在5g内，像腌制食品、加工肉类尽量少吃或不吃。

2、兴奋饮食

浓咖啡、浓茶、烟酒、辛辣饮食容易引起神经兴奋，摄入过多可能会加重内脏负担，导致血压的升高。

3、高热能食物

葡萄糖、蔗糖、巧克力容易诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比较高。高血压患者多合并有超重或肥胖。本病患者饮食上应限制高热能食物。

1.控制主食

糯米饭、粽子、馒头、米粥等主食对血糖的影响比较大，最好少吃，提倡选择低血糖生成指数（GI）的主食，并粗细搭配，像杂粮饭、杂豆饭等。

2.少吃高糖水果

一般来说，糖友可以适当吃水果，但建议选择低GI和低GL的水果。

①中GI水果（GI值55～70，GL<10）

②高GI水果（GI>70）

③低GI和GL水果（GI<55，GL<10）

3、限制淀粉、糖含量高的蔬菜

土豆、地瓜、毛芋头、藕含淀粉较高，可以选择代替部分主食；胡萝卜、香椿芽、甜菜含糖量高，糖友最好少吃。

1、嘌呤排行榜

①超高嘌呤食物：各种动物内脏、部分水产品（带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、青虾、鱿鱼、生蚝、贻贝等）、浓肉汤和火锅；

②中高嘌呤食物：各种畜肉、禽肉、部分鱼类（鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等）、甲壳类（牡蛎肉、螃蟹等）、干豆类。

注意，烹饪食物时，少放蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料，其中的嘌呤含量也高。

2、果糖高的食物

会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量立刻增加。蜂蜜、芒果、葡萄、甘蔗食物都不宜多吃。