三伏天终于过去了，即将迎来秋高气爽的秋分时节。经过了一个夏天的“闷热潮湿”，再加熬夜、饮食等原因，我们身体内，攒了一夏天的“肝毒”，如不及时排出，将危害身体健康。

肝脏“藏毒”，有这4大症状，不知你是否中招？

1、脸色发黄

2、黑眼圈

大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

3、鼻子粉刺

4、肝斑

“肝斑”又被称作黄褐斑。主要出现皮肤粗糙、脸色灰暗，是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面。

其实除了以上的症状外，痘痘、便秘，痤疮、粉刺、口臭等一系列不适症状，这都说明，体内堆积了“肝毒”，没有及时排出。而秋季，是一个“收敛”“进补”的季节，想要更好的滋补身体，一定要先排除体内的毒素，这样才有利于吸收，起到更好的滋补效果。

太冲穴：肝脏排毒的阀门

因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。

按揉足三里，疏肝理气效果好

虽然足三里穴是胃经的“合穴”，但常按对肝脏也有好处。因为脾胃是气血化生之源，脾胃调理好，肝血才能够充足，肝气才能够顺畅。所以，经常按揉足三里穴不仅能补益脾胃，还能消除疲劳、恢复活力，对肝脏的养护也是有一定的效果。

喝1茶，清肝排毒，护肝脏
 

这种茶就是千杯饮，它内含金银花、桔梗、甘草等，营养价值很高，富含多种营养成分，常用它泡水喝，能养护肝脏，清除肝毒。

金银花性感冒但不伤胃，而且芳香怡人。它不仅能驱散风热，还能清除血毒，明显减轻肝脏的病理损害，有一定的保肝护肝作用，对某些热症有显著疗效，如皮疹、斑疹、体热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。