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洗脸,是我们日常生活中一件容易被忽略的“小事儿”。其实,洗脸不仅关乎面子问题,也是护肤流程中最基础的一步。
洁面成分
洁面成分的配方主要由三类组成:剂型成分、添加成分和清洁成分。
水温选择
人的面部温度是32℃,因此洗脸时水温也应是32℃。
如果温度较高,虽然能够强力去油,但会损伤对面部有保护作用的皮脂膜,破坏皮肤屏障,容易出现过敏、发红、灼热、干燥脱皮等不适症状;
如果温度过低,用冷水洗脸易使皮肤表面皱缩,不易洗净油脂,达不到理想的清洁效果。
很多人习惯在水盆中洗脸,这种做法也不科学。应该选择流动的水,清洁产品才能更彻底地随着水流被冲净。
清洁工具
人们常用的洗脸工具各有利弊。
1.毛巾
毛巾不要手、脸共用,否则容易造成交叉感染,而且易滋生细菌和微生物,建议洗完脸后用一次性纸巾擦拭。
如果一定用毛巾擦脸,也不要摩擦,轻轻按压面部吸干水分即可。
2.双手
洗脸前先用消毒香皂或洗手液将双手彻底洗净,再用纸巾擦干,然后进行脸部清洁。
3.洁面海绵
这种产品能产生很多泡泡,清洁也很干净。但要注意使用前用开水消毒,使用完毕放在阳光下、通风处晾干。
用水冲掉洁面乳时,有些人怕洁面乳残留,会用毛巾用力擦掉,这对于娇嫩的皮肤来说并不好。最好用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些人发际周围总是长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
当患者来到医生这里看病时,往往带着苦痛,带着绝望。经过医生一段时间的悉心治疗之后,他带着笑容离开了,这就是医生最大的价值。同时,除了生命因素,心灵的抚慰和支撑也是医生重要的价值体现。只有把生理上的治疗技能和心理上的抚慰加在一起,才构成“医者仁心、治病救人”。医生的价值与成功在于刻苦钻研业务水平,提高技能,成为该领域的专家、学科带头人;讲诚信,对患者负责任,满足患者的健康需求,提供贴心服务;坚守医生职业道德,让医生这个职业更有尊严感。